CORSI YOGA
Entra in contatto con te stesso. ShivayaYoga attraverso esercizi, respirazione e meditazione, armonizzerà il tuo sistema.
Massaggi
Il massaggio combatte lo stress e migliora la funzionalità generale del nostro corpo.
ShivayaYoga offre diversi tipi di massaggi.
Viaggi
Se sei di spirito aperto, pronto a scoprire una cultura radicalmente opposta e stimolato dall’avventura, scegli il viaggio adatto a te.
la tua guida spirituale, in città.
ShivayaYoga è situato nel cuore di Bari facilmente raggiungibile anche da chi vive fuori città. I corsi di Yoga, divisi in vari livelli per principianti e intermedi, sono organizzati nelle fasce orarie più comode per le esigenze della clientela e sono accessibili a tutti. Vieni a trovarci a Bari, in via Amendola 172/C (I piano), dal lunedì al venerdì dalle ore 8.30 alle 13.30 e dalle 15.30 alle 20.30. il sabato dalle ore 8.30 alle 13.30. La domenica il centro è chiuso.
scegli il corso di yoga più comodo per te
| H 9.15 | H 10.00 | H 14.00 | H 17.00 | H 19.00 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lunedì | |||||
| Martedì | VINYASA FLOW | HATHA YOGA | |||
| Mercoledì | POSTURAL YOGA | HATHA PRINCIPIANTI | |||
| Giovedì | VINYASA FLOW | HATHA YOGA | |||
| Venerdì | POSTURAL YOGA | YIN YOGA | |||
| Sabato | EVENTI DA PROGRAMMARE |
Dona benefici al tuo corpo
La Mala è uno strumento di preghiera utilizzato nella religione induista e buddhista per contare i mantra. È composto da 108 grani, più uno solitamente più grande, di diversi materiali, come legno e semi, minerali e pietre. Ogni Mala ha un uso e un significato diverso oltre a possedere importanti proprietà curative.
Lo Yoga migliora la tua vita
Una pratica costante dello yoga garantisce effetti positivi sulla salute: maggiore flessibillità nel corpo e del tono muscolare.
Grazie alla respirazione yogistica è possibile curare l’ansia e la depressione lieve. Aiuta a combattere l’osteoporosi. Aumenta la capacità polmonare, rafforza il sistema immunitario, ottimizza le funzioni cerebrali e rafforza equilibrio.
- Respirazione 80%
- Metabolismo 75%
- Flessibilità 80%
- Tono Muscolare 90%
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