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Raggiungere il tuo benessere
non è mai stato cosi facile

Corsi Yoga
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Entra in contatto con te stesso
e armonizza il tuo sistema

CORSI YOGA

Entra in contatto con te stesso. ShivayaYoga attraverso esercizi, respirazione e meditazione, armonizzerà il tuo sistema.

Massaggi

Il massaggio combatte lo stress e migliora la funzionalità generale del nostro corpo.
ShivayaYoga offre diversi tipi di massaggi.

Viaggi

Se sei di spirito aperto, pronto a scoprire una cultura radicalmente opposta e stimolato dall’avventura, scegli il viaggio adatto a te.

ShivayaYoga Bari

la tua guida spirituale, in città.

ShivayaYoga è situato nel cuore di Bari facilmente raggiungibile anche da chi vive fuori città. I corsi di Yoga, divisi in vari livelli per principianti e intermedi, sono organizzati nelle fasce orarie più comode per le esigenze della clientela e sono accessibili a tutti. Vieni a trovarci a Bari, in via Amendola 172/C (I piano), dal lunedì al venerdì dalle ore 8.30 alle 13.30 e dalle 15.30 alle 20.30. il sabato dalle ore 8.30 alle 13.30. La domenica il centro è chiuso.

Valentina Tortorella

scegli il corso di yoga più comodo per te

 

 LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenica
H 10,00vinyasa
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hatha yogavinyasa
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hatha yogayoga
in gravidanza
H 14,00vinyasa
flow
H 17,00vinyasa
principianti
vinyasa
principianti
H 18.30vinyasa
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vinyasa
flow
vinyasa
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vinyasa
flow
vinyasa
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H 20,00vinyasa
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hatha yogavinyasa
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hatha yogavinyasa
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Dona benefici al tuo corpo

Il Mala è uno strumento di preghiera utilizzato nella religione induista e buddhista per contare i mantra. È composto da 108 grani, più uno solitamente più grande, di diversi materiali, come legno e semi, minerali e pietre. Ogni Mala ha un uso e un significato diverso oltre a possedere importanti proprietà curative.

Lo Yoga migliora la tua vita

Una pratica costante dello yoga garantisce effetti positivi sulla salute: maggiore flessibillità nel corpo e del tono muscolare.
Grazie alla respirazione yogistica è possibile curare l’ansia e la depressione lieve. Aiuta a combattere l’osteoporosi. Aumenta la capacità polmonare, rafforza il sistema immunitario, ottimizza le funzioni cerebrali e rafforza equilibrio.

  • Respirazione 80%
  • Metabolismo 75%
  • Flessibilità 80%
  • Tono Muscolare 90%

Parlano di noi

Finalmente un centro di yoga come piace a me, con una insegnante non improvvisata e preparatissima, senza fronzoli e che va dritta al punto: lo yoga è stile di vita e fonte di benessere.

Stefania

Credevo che lo yoga fosse una attività per signorine, non conoscevo Valentina, la sua dedizione e la fatica. Le sue lezioni sono come un viaggio, lungo, faticoso, pieno di incognite e di sorprese, la meta vi ripagherà. Provate e poi ditemi.

LUIGI

Solo dopo una lezione di Valentina riesco a cominciare come si deve la mia giornata, lo yoga apre il cuore e la mente, con una insegnante così la vita ti cambia.

SONIA

ShivayaYoga Bari

ShivayaYoga News

Notizie, eventi, viaggie curiosità dal mondo dello Yoga. Resta aggiornato con ShivayaYoga.

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